BEST OF
REGENERATION
Mit FRANZ MÜHLBAUER
ANTI AGING
STRESS RESILIENZ
MENTALE FITNESS
u.v.m.
06. - 12. APRIL 2025
HERZLICH WILLKOMMEN IN DER WELT DER KÖRPERLICHEN UND MENTALEN REGENERATION.
Es braucht nicht erst Leiden und Schmerzen oder eine Reha. Vielmehr benötigt es ein vorausschauendes Handeln in Bezug auf unseren Körper und unsere mentale Verfassung.
BEST OF REGENERATION ist ein hoch individuelles 5-Tages-Programm für alle an ihrer Gesundheit interessierte Menschen. Nimm dir deine Auszeit für mehr Vitalkraft. Denn Vitalkraft ist zu 100 Prozent Lebensqualität. Damit definierst du deine Gesundheit neu und auch deine Leistungsfähigkeit. Und vor allem dein Lebensgefühl.
Körperlich fit zu sein, ist eine schöne Basis. Sie reicht jedoch schon lange nicht mehr aus. Mentale Fähigkeiten und der in uns enthaltene Spirit ergeben den Mehrwert und machen den Unterschied.
Freut euch auf eine Woche voller Aha-Erlebnisse und praktische Tipps rund um das Thema "Leben in und aus der Fülle".
Wir sehen uns im April im Kitzbühel Country Club.
Euer Franz und das SOLEMON-Team.
DARUM GEHT ES IM KERN DER VITAL-WOCHE.
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Um Schmerzfreiheit in der Bewegung auch bei entsprechender Belastung und trotz Altern
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Optimale basenüberschüssige Ernährung. Verzichte auf nichts, doch ordne neu
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Anti Aging über den Flüssigkeitshaushalt
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Stressresilienz über den Vagusnerv
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Mentale Fitness über Anti-Stress im Gehirn
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Das Mindset zu mehr Lebensfreude
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Innere Sicherheit und Stabilität im Leben
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Die neue Chance liegt in der Zeitqualität, erkenne sie
Die 7 essentiellen Ebenen holistischer Regeneration werden in täglichen Impulsvorträgen präsentiert. Hier kann Einsicht entstehen. Und dann geht es zur Umsetzung. Erst was du gespürt hast bleibt. Das alleinige Wissen reicht nicht, zumal es über Ausreden garniert wird.
Der sofortige Erfolg während dieser 5 Tage ist wichtig, der Langzeiterfolg jedoch ist entscheidend. Kinder leben und leisten aus einem energetischen Überschuss. Warum? Sie sind (noch) in all ihren Systemen im perfekten Gleichgewicht, als Homöostase bezeichnet es die Medizin. Die Wiedererlangung unserer Balace ist unser Horizont.
Sehr bewusst halten wir uns mit der SOLEMON Philosophie an organisch-mentale Grundprinzipien. Sogenannte kurzfristige Hypes haben ein Ablaufdatum und kommen daher nicht zur Anwendung. Ideal für Menschen jeden Alters, die sich mit sich selbst, ihrem Körper und ihrer mentalen Fitness auseinander setzen wollen und bereits lang bewährte natürliche Methoden des Anti Agings kennenlernen wollen.
Und das alles abseits der teilweise sehr einseitigen aktuell propagierten Methoden.
ANTI AGING wird bei genauerem Hinsehen zu PRO AGING
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Ein schmerzfreier Rücken und freudige Bewegung in jedem Alter
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Geschmack und Genuss, ohne zu übersäuern oder mit dem Gewicht eine Hypothek zu setzen
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Mental fit und flink und gleichzeitig raus aus den beklemmenden Gedankenrädern
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Einsichten zum Qualitätsbewusstsein. Den Mangel erkennen und in Lösungen agieren
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Fels in der Brandung des Lebens werden. Ohne Gefahr auf Burn Out und Depression.
Diese Tage sind nicht geeignet für Menschen, die ihr Leben mit Doping und Chemie zu meistern glauben.
AUF MORGEN WARTEN IST KEINE OPTION.
ES IST JETZT AN DER ZEIT.
UND DAS ERWARTET DICH.
Diese 5 Tage für deine Vitalkraft bestehen aus kurzweilig, wertvollen und knackigen Inputs, Einsichtsschritten und Mentalübungen. Du erlernst die Schlüsselübungen für einem schmerzfreien Bewegungsapparat. Genügend Zeit bleibt dir für Reflexion und Entspannung. Genuss ist vorprogrammiert. Du brauchst nicht sportlich sein. Die Freude an probiotischen Erfahrungen reicht völlig aus, um deinen Funken der Begeisterung zu einer neuen und stabilen Regenerationskultur in dir zu entzünden. Kompetente Assistenz steht dir jederzeit zur Seite.
KNEIPPEN
Bewusstes Kneippen in
der Natur bedeutet
Immuntraining pur.
KRAFTQUELLEN
Lerne mehr über die regenerativen Kraftquellen deines Organismus.
MINDSET
Hier geht es um ein aufbauendes dich unterstützendes Mindset.
VORTRÄGE
Lass dich begeistern von Einsicht und Ganzheitlichkeit.
MEDITATION
Freue dich auf Momente des "Nicht-Denkens", auf tiefe mentale Entspannung im Seminarraum und in der
freien Natur.
LU JONG
Tibetisches Heilyoga wird dich in deine mentale & physische Mitte bringen.
WANDERN
Gemeinsame Wanderungen auf regenerativen Pfaden als fester Bestandteil.
ATMEN
Dein Atem bestimmt dein Leben und steuert dich. Atemübungen öffnen deine Vitalenergie.
ÜBERRASCHUNG
Richard Hauser und das KCC werden dich mit Feuer und Flamme überraschen.
KAMINFEUER
Tägliche Fragerunde und Induvidualisierung, es geht um dich und deine Regeneration.
UMSETZUNG
Es geht hier definitiv nicht nur um das Wissen, sondern vielmehr um das Erfahren.
SUNRISE
Eine Wanderung in den Sonnenaufgang als Highlight des Tages wird dich begeistern.
WIR ALLE BRAUCHEN NEUE ENERGIE.
HIER BEKOMMST DU SIE.
Moderne Menschen wünschen sich nachhaltige Urlaube mit nachhaltiger & lang anhaltender Wirkung.
Unser Ziel ist eben diese Nachhaltigkeit (anstelle Strohfeuer).
Unser Werkzeug ist Ganzheitlichkeit (anstelle Stückwerk).
Unser Credo ist Natürlichkeit (anstelle Modewellen).
Moderne Urlaube enden nicht mehr am Tag der Abreise,
sie tragen uns und halten vor.
DER KITZBÜHEL COUNTRY CLUB
EIN VORREITER ZUM WOHL SEINER GÄSTE
Spüre die Kraft magischer Momente.
WERTVOLLES, ANGENEHMES, SCHÖNES, HILFREICHES
zu vereinen, ist mein großes Anliegen als Gastgeber.
Die Anforderungen an uns Menschen haben sich stark gewandelt, überall sind und werden wir gefordert. Den Aufenthalt in unserem Hause zur persönlichen Kraftquelle werden zu lassen. Wir sorgen damit für neue Kräfte und Nachhaltigkeit auf eine sehr innovative Art und Weise.
Mit großer Freude verbinden wir mit diesem Exklusivangebot Angenehmes und Sinnvolles, wir geben ihrer Zeit mehr Kraft, mehr Wert.
Ihr Richard Hauser
SEMINARLEITUNG
Mag.phil. Franz A. Mühlbauer,
mit SOLEMON Team
SEMINARORT
COUNTRY CLUB KITZBÜHEL
Reith bei Kitzbühel (A)
SEMINARPAKET
Klubmitglieder sind zur Teilnahme eingeladen.
Für externe Gäste beträgt die Seminargebühr: EUR 1.690.-
DER ABLAUF der BEST OF REGENERATION-Vitalwoche
Bei den SOLEMON-Seminarwochen handelt es sich hinsichtlich der zeitlichen Angaben jeweils um ungefähre Angaben und Richtwerte. Nicht zuletzt sind diese wetterabhängig.
Es gilt jedoch eine Faustregel: Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang bist du und deine Regeneration Hauptinhalt des Tages.
Um dir jedoch einen groben Einblick in die Abläufe und Zeiten zu geben, findest du hier entsprechende Informationen.
ANREISE INDIVIDUEL
Kitzbühel Country Club, Kitzbüheler Straße 53, 6370 Reith bei Kitzbühel
SEMINARBEGINN
Wir starten am Sonntag um 19 Uhr direkt in der Hotelhalle mit unserer SOLEMON-Begrüßung, der Einführung in die Woche und der Vorstellung des Teams. Im Anschluss daran erwartet uns die Einladung zum Begrüssungs-Cocktail von Richard Hauser. Dem Chef des Hauses.
MONTAG bis FREITAG sind volle Seminartage
Jeder der Seminartage ist an unseren natürlichen Zyklus der Trilogie im Menschen angepasst und nach Zeitqualitäten (einer inneren Organuhr) entsprechend, werden wir täglich:
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einen bewussten mentalen Schritt nach Innen setzen
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ein Regenerationstalk über Relevantes und Wissenswertes
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und einen Bewegungsteil setzen der Stoffwechsel ankurbelt, uns verbrennen lässt und für Ausgleich im Zentralnervensystem sorgt.
DER TAG
Er beginnt ca. 7:15 Uhr mit einem wohltuenden körperlich-mentalen Morgenprogramm, dem Morgen-Ritual mit einer präzise abgestimmten Morgenmeditation zum Tagesthema und einer speziellen Rücken-Gymnastik.
Im Anschluß sorgt unser Exzelsior Basen-Drink für Wunder im Stoffwechsel. Longevity-Atemübungen wecken die Lebensgeister bevor wir dann gegen 9:00 Uhr unser gemeinsames, ganz speziell für uns vorbereitetes Frühstück zu uns nehmen. Natürlich sind alle Rezepte einmalige Möglichkeiten zum Probieren und ein Aha-Erlebnis der Bekömmlichkeit. Es gibt keine Vorschrift oder Dogmen. Für Alternativen ist immer gesorgt.
TÄGLICH
Erwartet dich als Schwerpunkt eine "Tragende Säule deiner Regeneration". Eine kurze Intro, Beispiele der Individualisierung und die entsprechenden Möglichkeiten zur Eingliederung in deinen Lebensalltag.
Ein leichtes, Vitalstoff reiches Mittagsgericht leitet in die Siesta über, um sich dann am Nachmittag nochmals freudvoll im eigenen Körper und in der Natur neuen Kräften öffnen zu können. Eine Einladung in die Wellness-Abteilung sorgt für tiefe Entspannung im Anschluß.
SOLEMON INDIVIDUEL - COCKTAIL TIME
Fragen zum Tag in entspannter Runde, beschließen das Wechselspiel aus Bewegung, Information und tiefer Entspannung.
SONNENAUFGANG & BERGFRÜHSTÜCK
Die geplante Wanderung zum Sonnenaufgang mit anschließender Bergjause an einem der Panoramaplätze in grandioser Natur wird deutlich früher starten. Wetterabhängig laden wir dich dazu ein.
NORDIC WALKING
So einfach, so leicht. Tut so gut und dennoch machen 90% aller Nordic Walker entscheidende Fehler. Eine Einführung ins Nordic Walking als Balsam für deinen schmerzfreien Rücken steht daher auf dem Programm. Dazu benötigst du Nordic Walking Stöcke (nicht zu verwechseln mit Wanderstöcken).
WANDER- und FREIZEITKLEIDUNG
Wirst du benötigen und das nicht nur für Schönwetter. Rucksack, Trinkflasche, gute Wanderschuhe, Mütze, Handschuhe und falls vorhanden, Stirnlampe.
Der Sonnenschutz, Badekleidung für Übungen im Wasser und lockere Bekleidung für Gymnastik, Meditation, Mentalübungen und Gespräche runden deine Ausrüstung ab. Alternativ können wir uns auch auf eine Radrunde mit dem E-Bike einigen, entsprechende Kleidung dafür ist mitzubringen.
DINNER
Als Tagesausklang treffen wir uns zum Dinner, ob in der Gruppe mit anderen Seminarfreunden, oder auch alleine kannst du abgestimmte Dinner Empfehlung genießen. Der exklusiv zubereitete und saisonale Speiseplan wird dich bestimmt überraschen. Vegetarisch oder vegan auf Sonderwunsch in Absprache mit dem Küchenchef ist natürlich möglich.
MITTWOCH
Hier lädt dich ein freier Nachmittag zum Genießen ein, ob Entspannung oder einfach mal Faulenzen, wo immer es dich hinträgt.
SEMINARSCHLUSS
Am Freitag Abend nach unserer gemeinsamen Abschlussrunde und Schluss-Meditation.
SCHLUSSGESCHENK
Du bekommst Zugang zu Regeneration 365, eine wertvolle Sammlung von Kurzvideos die dich weit über diese Tage hinaus mit viel an Lebenselixier verbinden werden.
ABREISE:
Sofern DU überhaupt (noch) abreisen willst, am Samstag nach dem Frühstück.
ANMELDUNG - Achtung begrenzte Teilnehmerzahl!
1. Deine Anmeldung zum Seminar nimmt der KITZBÜHEL COUNTRY CLUB sehr gerne telefonisch oder per Mail entgegen.
2. Reserviere deine Unterkunft bitte direkt im Club.
Du erreichst den KITZBÜHEL COUNTRY CLUB unter der Rufnummer +43 5356 64664 oder per E-Mail an info@kitzbuehel.cc.