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5 Vie..

...e tu sei l'obiettivo

tempo per l'anima nelle dolomiti

Estate 2024
SALUTE, RILASSAMENTO e GIOIA DI VITA: un TEMPO PER L'ANIMA nei panorami delle favolose DOLOMITI, con esercizi di LU JONG e meditazioni!

Escursioni, natura, meditazione, esercizi per la schiena, tecniche di rilassamento e Lu Jong!
I luoghi eccezionali del favoloso mondo montuoso dell'Alto Adige ci aiutano a lasciar andare meglio i vecchi pesi, per creare spazio a nuove visioni e a una rigenerazione attiva, sia fisica che mentale.

 

Faremo 5 escursioni panoramiche nel cuore delle Dolomiti. Il rilassante rituale mattutino accanto al fuoco aperto nella "locia" e un cocktail alcalino come colazione aprono la giornata con il "nutrimento dell'anima". Le meditazioni in montagna e i 5 migliori esercizi della tradizione tibetana in speciali luoghi permettono all'anima di tirare un sospiro di sollievo. Per potersi rilassare mentalmente e fisicamente a lungo termine, il programma comprende esclusive conferenze di rigenerazione sui 7 pilastri di una cultura di rigenerazione equilibrata.

 

L'Hotel Armentarola in Alta Badia ospita da oltre 30 anni i nostri seminari di montagna ed è sinonimo di standard elevatissimi, delizie alcaline di alta classe: la perla delle Dolomiti.
 

 

Il tema centrale è l'hiking consapevole e la rigenerazione attiva. L'armoniosa combinazione di esercizi, panorama e natura è una garanzia per un efficace recupero delle energie consumate.
 

Le specialità fresche, ricche di sostanze vitali e prevalentemente basiche della cucina regionale naturale assicurano il piacere di nutrirsi in modo sano e con gusto.

Vivi un'esperienza unica di pulizia e rigenerazione fisica e mentale. Un equilibrio consapevole della vita quotidiana per centrarsi è la base per un essere sano, soddisfatto e di successo. L'escursione all'alba, l'esclusiva colazione di montagna, gli esercizi di respirazione quotidiani e le meditazioni in montagna ti permettono di godere dell'interazione tra anima e corpo nel rifugio naturale delle Dolomiti. Sentirai subito l'effetto ristoratore a lungo termine della rigenerazione olistica SOLEMON.


Una ricca sorpresa è il momento culminante di una grandiosa settimana in montagna. Franz e la nostra guida alpina Diego hanno preparato una "chicca". Naturalmente è alla portata di tutti, ma sarà un ricordo indimenticabile. Chi conosce Franz...

Siamo contenti di poter offrire un effetto rinfrescante e curativo duraturo su corpo e mente. Sostenibilità senza data di scadenza!

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ARMENTAROLA
LA PERLA DELLE DOLOMITI

Hotel ARMENTAROLA significa:
"Riprendere fiato nel silenzio delle montagne"

 

Il contrasto tra turismo e tradizione secolare rende così speciale questo angolo di mondo.

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CONDUZIONE DEL SEMINARIO
Mag.phil. Franz A. Mühlbauer e SOLEMON Team
 
LUOGO

Hotel ARMENTAROLA
Alta Badia, San Cassiano - Trentino Alto Adige

PREZZI HOTEL
a € 150 a persona in camera doppia
e da € 160 in camera singola

COSTO SEMINARIO

 € 1.530 a persona

(non sono inclusi eventuali biglietti per gli impianti di risalita o trasferimenti brevi)

IL SEMINARIO

Nei seminari SOLEMON, i contenuti si tengono a orari approssimativi e indicativi, anche perché dipendono dalle condizioni meteo. Tuttavia, dall'alba al tramonto, la rigenerazione è il contenuto principale della giornata.

Per dare un'idea delle procedure e dei tempi, puoi trovare le nostre informazioni qui di seguito.

ARRIVO IN AUTONOMIA

Hotel Armentarola, 39036, San Cassiano, Alta Badia, Trentino Alto Adige

INIZIO DEL SEMINARIO

Iniziamo domenica alle 18:30 direttamente nella sala seminari con il benvenuto e l'introduzione al seminario. In seguito, la famiglia Wieser ci invita a un cocktail. Toni Wieser, il propietario dell'Hotel, ci accoglierà personalmente nel padiglione dei seminari "La Locia" appositamente preparato.

LE GIORNATE SEMINARIO DA LUNEDÌ A VENERDÌ

La giornata inizia con un programma mattutino rilassante dal punto di vista fisico-mentale, un "piccolo viaggio corporeo" verso le 7:00, la nostra bevanda alcalina Exzelsior e un tuffo in piscina, per poi fare colazione verso le 9:30.

L'escursione al sorgere del sole e, naturalmente, una speciale colazione di montagna nella natura inizieranno molto prima. Il programma prevede anche un'introduzione al Nordic Walking come toccasana per la schiena.

È necessario un abbigliamento da trekking (non solo per il bel tempo). Zaino, buone scarpe da trekking, cappello, guanti e, se disponibile, torcia frontale. Protezione solare, costumi da bagno e abiti larghi (ginnastica, meditazione e lezioni teoriche) completano l'equipaggiamento.

La cena SOLEMON avrà luogo ogni sera intorno alle 19:00. Il menu SOLEMON, preparato in esclusiva, vi sorprenderà sicuramente.

MERCOLEDÌ

Il pomeriggio libero ti invita a divertirti, a rilassarti nella piscina, sui prati alpini o a visitare l'altro versante della montagna, dove si trova Cortina d'Ampezzo...

CHIUSURA DEL SEMINARIO

Sarà venerdì sera, dopo il giro finale di condivisione e la meditazione. A seguire la cena di chiusura.

 

PARTENZA

Se vorrai ancora partire, potrai farlo il sabato mattina dopo la colazione...

 


Il tuo team SOLEMON ti augura un seminario meraviglioso!

PRENOTAZIONE

L'HOTEL ARMENTAROLA sarà lieto di accettare la tua registrazione per telefono o e-mail.

Trovi l'HOTEL ARMENTAROLA al numero 0039/0471/849522

o via E-Mail a info@armentarola.com

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