5 Vie..
...e tu sei l'obiettivo
tempo per l'anima nelle dolomiti
Estate 2024
SALUTE, RILASSAMENTO e GIOIA DI VITA: un TEMPO PER L'ANIMA nei panorami delle favolose DOLOMITI, con esercizi di LU JONG e meditazioni!
Escursioni, natura, meditazione, esercizi per la schiena, tecniche di rilassamento e Lu Jong!
I luoghi eccezionali del favoloso mondo montuoso dell'Alto Adige ci aiutano a lasciar andare meglio i vecchi pesi, per creare spazio a nuove visioni e a una rigenerazione attiva, sia fisica che mentale.
Faremo 5 escursioni panoramiche nel cuore delle Dolomiti. Il rilassante rituale mattutino accanto al fuoco aperto nella "locia" e un cocktail alcalino come colazione aprono la giornata con il "nutrimento dell'anima". Le meditazioni in montagna e i 5 migliori esercizi della tradizione tibetana in speciali luoghi permettono all'anima di tirare un sospiro di sollievo. Per potersi rilassare mentalmente e fisicamente a lungo termine, il programma comprende esclusive conferenze di rigenerazione sui 7 pilastri di una cultura di rigenerazione equilibrata.
L'Hotel Armentarola in Alta Badia ospita da oltre 30 anni i nostri seminari di montagna ed è sinonimo di standard elevatissimi, delizie alcaline di alta classe: la perla delle Dolomiti.
Il tema centrale è l'hiking consapevole e la rigenerazione attiva. L'armoniosa combinazione di esercizi, panorama e natura è una garanzia per un efficace recupero delle energie consumate.
Le specialità fresche, ricche di sostanze vitali e prevalentemente basiche della cucina regionale naturale assicurano il piacere di nutrirsi in modo sano e con gusto.
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Vivi un'esperienza unica di pulizia e rigenerazione fisica e mentale. Un equilibrio consapevole della vita quotidiana per centrarsi è la base per un essere sano, soddisfatto e di successo. L'escursione all'alba, l'esclusiva colazione di montagna, gli esercizi di respirazione quotidiani e le meditazioni in montagna ti permettono di godere dell'interazione tra anima e corpo nel rifugio naturale delle Dolomiti. Sentirai subito l'effetto ristoratore a lungo termine della rigenerazione olistica SOLEMON.
Una ricca sorpresa è il momento culminante di una grandiosa settimana in montagna. Franz e la nostra guida alpina Diego hanno preparato una "chicca". Naturalmente è alla portata di tutti, ma sarà un ricordo indimenticabile. Chi conosce Franz...
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Siamo contenti di poter offrire un effetto rinfrescante e curativo duraturo su corpo e mente. Sostenibilità senza data di scadenza!
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ARMENTAROLA
LA PERLA DELLE DOLOMITI
Hotel ARMENTAROLA significa:
"Riprendere fiato nel silenzio delle montagne"
Il contrasto tra turismo e tradizione secolare rende così speciale questo angolo di mondo.
CONDUZIONE DEL SEMINARIO
Mag.phil. Franz A. Mühlbauer e SOLEMON Team
LUOGO
Hotel ARMENTAROLA
Alta Badia, San Cassiano - Trentino Alto Adige
PREZZI HOTEL
a € 150 a persona in camera doppia
e da € 160 in camera singola
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COSTO SEMINARIO
€ 1.530 a persona
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(non sono inclusi eventuali biglietti per gli impianti di risalita o trasferimenti brevi)
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IL SEMINARIO
Nei seminari SOLEMON, i contenuti si tengono a orari approssimativi e indicativi, anche perché dipendono dalle condizioni meteo. Tuttavia, dall'alba al tramonto, la rigenerazione è il contenuto principale della giornata.
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Per dare un'idea delle procedure e dei tempi, puoi trovare le nostre informazioni qui di seguito.
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ARRIVO IN AUTONOMIA
Hotel Armentarola, 39036, San Cassiano, Alta Badia, Trentino Alto Adige
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INIZIO DEL SEMINARIO
Iniziamo domenica alle 18:30 direttamente nella sala seminari con il benvenuto e l'introduzione al seminario. In seguito, la famiglia Wieser ci invita a un cocktail. Toni Wieser, il propietario dell'Hotel, ci accoglierà personalmente nel padiglione dei seminari "La Locia" appositamente preparato.
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LE GIORNATE SEMINARIO DA LUNEDÌ A VENERDÌ
La giornata inizia con un programma mattutino rilassante dal punto di vista fisico-mentale, un "piccolo viaggio corporeo" verso le 7:00, la nostra bevanda alcalina Exzelsior e un tuffo in piscina, per poi fare colazione verso le 9:30.
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L'escursione al sorgere del sole e, naturalmente, una speciale colazione di montagna nella natura inizieranno molto prima. Il programma prevede anche un'introduzione al Nordic Walking come toccasana per la schiena.
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È necessario un abbigliamento da trekking (non solo per il bel tempo). Zaino, buone scarpe da trekking, cappello, guanti e, se disponibile, torcia frontale. Protezione solare, costumi da bagno e abiti larghi (ginnastica, meditazione e lezioni teoriche) completano l'equipaggiamento.
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La cena SOLEMON avrà luogo ogni sera intorno alle 19:00. Il menu SOLEMON, preparato in esclusiva, vi sorprenderà sicuramente.
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MERCOLEDÌ
Il pomeriggio libero ti invita a divertirti, a rilassarti nella piscina, sui prati alpini o a visitare l'altro versante della montagna, dove si trova Cortina d'Ampezzo...
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CHIUSURA DEL SEMINARIO
Sarà venerdì sera, dopo il giro finale di condivisione e la meditazione. A seguire la cena di chiusura.
PARTENZA
Se vorrai ancora partire, potrai farlo il sabato mattina dopo la colazione...
Il tuo team SOLEMON ti augura un seminario meraviglioso!
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PRENOTAZIONE
L'HOTEL ARMENTAROLA sarà lieto di accettare la tua registrazione per telefono o e-mail.
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Trovi l'HOTEL ARMENTAROLA al numero 0039/0471/849522
o via E-Mail a info@armentarola.com